すなば。の悩みをみんなさんに聞いて欲しい。

 どうも、すなば。です。

みなさんの最近の悩みはなんですか。

すなば。の最近の悩みがあるから、できれば聞いて欲しいと思う。

それは、何かというと、肩こりなの。

ずっと痛い。重い。だるい。頭痛。が続いているの。

まず、肩こりっていうのは、

長時間、背中が緊張するような姿勢をとり続けたり、猫背、前かがみなどの姿勢の悪さ、ショルダーバッグ冷房などが原因とされている。それらが原因で頭や腕を支える僧帽筋やその周辺の筋肉の持続的緊張によって筋肉が硬くなり、局所に循環障害が起こる。それによって酸素や栄養分が末端まで届かず、疲労物質が蓄積しこれが刺激となって肩こりを起こすと考えられている。

これが肩こりみたい。面白い。

今、すなば。の首には、疲労物質が蓄積してるかも。

おそらく、すなば。は前かがみな姿勢をしてると思うの。

最近はテストも近いから、前かがみになりやすいかも。

やっぱり、胸を張っているっていうことは、科学的にもいいのかもしれない。

すなば。は胸を張って、笑顔で過ごそうと思う。

みなさんの悩みは、すなば。と一緒の肩こりではないかもだけど、胸を張って、笑顔で過ごしたら、ほぼほぼの悩みはなくなりそうな気もしないではない。

すなば。と一緒に胸を張って、笑顔で過ごしてみませんか?

肩こりグッツ良ければどうぞ。

https://search.rakuten.co.jp/redirect?_url=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fleapgrow%2Fmt-p-ehn19w%2F&_cks=undefined&_pgid=026e95c983f905a9&_pgl=pc&_ml=pc.main.middle.gridSearchResults&_mp=%7B%22trigger%22%3A%22title%22%2C%22action%22%3A%22title%22%2C%22card%22%3A%22search%22%2C%22abs%22%3A1%2C%22rel%22%3A1%2C%22ranking%22%3A1%2C%22type%22%3A%22item%22%2C%22itemid%22%3A%22343342%2F10000349%22%7D&_mn=searchResultItem

それと、すなば。のYouTubeもよろしくお願い申し上げます。

投稿者: すなば。

楽しい毎日に感謝し生きています。 YouTubeもよろしくお願いします。https://www.youtube.com/channel/UC-C-4qCTM1dmNoqcS0HZRaQ

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